九江市司法局

“以前一遇事就忍不住发火，现在会先稳住自己，再也不会像以前那样冲动了。”一位16岁的社矫对象向工作人员分享着自己的变化。近日，德安县司法局联合南昌心安家助矫中心开展心理辅导活动，通过“心理测评+情绪卡牌+情景演练”三位一体模式，为迷途少年搭建起一座通往内心深处的沟通桥梁，助力他们学会识别、表达并驾驭自己的情绪。

活动中，未成年社矫对象们在工作人员的引导下从卡牌中挑选出能够代表自己当前情绪的画像。一张张描绘着喜、怒、哀、惧等表情的卡片，像一面镜子，映照出他们内心深处的波澜。通过为情绪“找到名字”和“对应画面”，社矫对象们得以将那些模糊、压抑的感受具象化，从而迈出了情绪管理的第一步。

针对未成年人心智尚未成熟、情绪调控能力弱等特点，活动特别设置了“情绪盲盒”环节。社矫对象们随机抽取包含“和家人吵架”“被朋友误解”等常见生活困扰的卡牌，并需在小组内分享自己在类似情境下的真实反应，随后，与工作人员共同探讨并记录下更积极、更理性的应对策略，如“深呼吸三次”“暂时离开现场冷静一下”或“用‘我感到……’的句式表达感受”等。在游戏互动中，社矫对象们学会了换位思考，掌握了情绪调节的实用技巧。

下一步，德安县司法局将持续深化未成年人社区矫正对象心理帮扶长效机制，推动情绪管控帮扶常态化、规范化，用法治阳光照亮迷途少年的回归之路，助力他们以更积极健康的心态拥抱美好未来。

    供稿：德安县司法局 郑磊